La lezione della serenità
eBook - ePub

La lezione della serenità

Impara dal Buddha a trasformare il trauma in un'esperienza positiva

  1. 272 pagine
  2. Italian
  3. ePUB (disponibile sull'app)
  4. Disponibile su iOS e Android
eBook - ePub

La lezione della serenità

Impara dal Buddha a trasformare il trauma in un'esperienza positiva

Dettagli del libro
Indice dei contenuti
Citazioni

Informazioni sul libro

Nel corso di 2500 anni il buddhismo ha elaborato soluzioni ai problemi esistenziali che sorprendono per modernità ed efficacia. Nella sua Lezione della serenità Epstein, psicoterapeuta buddhista, riflette sul «trauma»: lutti, licenziamenti, malattie, abbandono, fine di un amore.... La reazione comune è quella di rimuovere; il Buddha però ci insegna che creando un ambiente interiore adatto, anche la più terribile delle esperienze può diventare non solo sopportabile, ma persino occasione di crescita. «Epstein conduce un'indagine sulla vita del Buddha degna di un detective, scoprendo cosa c'era all'origine della sua saggezza e perché i suoi rimedi funzionano da millenni. Quello che è vero per il Buddha si può applicare a tutti noi.» Daniel Goleman, autore di Intelligenza emotiva «Mark Epstein ha una capacità rara: riesce a fondere una profonda saggezza con una profonda tenerezza, conciliando le antiche verità del buddhismo con le più recenti acquisizioni psicologiche sul trauma.» Siddhartha Muhkerjee, autore di L'imperatore del male

Domande frequenti

È semplicissimo: basta accedere alla sezione Account nelle Impostazioni e cliccare su "Annulla abbonamento". Dopo la cancellazione, l'abbonamento rimarrà attivo per il periodo rimanente già pagato. Per maggiori informazioni, clicca qui
Al momento è possibile scaricare tramite l'app tutti i nostri libri ePub mobile-friendly. Anche la maggior parte dei nostri PDF è scaricabile e stiamo lavorando per rendere disponibile quanto prima il download di tutti gli altri file. Per maggiori informazioni, clicca qui
Entrambi i piani ti danno accesso illimitato alla libreria e a tutte le funzionalità di Perlego. Le uniche differenze sono il prezzo e il periodo di abbonamento: con il piano annuale risparmierai circa il 30% rispetto a 12 rate con quello mensile.
Perlego è un servizio di abbonamento a testi accademici, che ti permette di accedere a un'intera libreria online a un prezzo inferiore rispetto a quello che pagheresti per acquistare un singolo libro al mese. Con oltre 1 milione di testi suddivisi in più di 1.000 categorie, troverai sicuramente ciò che fa per te! Per maggiori informazioni, clicca qui.
Cerca l'icona Sintesi vocale nel prossimo libro che leggerai per verificare se è possibile riprodurre l'audio. Questo strumento permette di leggere il testo a voce alta, evidenziandolo man mano che la lettura procede. Puoi aumentare o diminuire la velocità della sintesi vocale, oppure sospendere la riproduzione. Per maggiori informazioni, clicca qui.
Sì, puoi accedere a La lezione della serenità di Mark Epstein in formato PDF e/o ePub, così come ad altri libri molto apprezzati nelle sezioni relative a Crescita personale e Miglioramento personale. Scopri oltre 1 milione di libri disponibili nel nostro catalogo.

Informazioni

Editore
Vallardi
Anno
2014
ISBN
9788867316526
Argomento
Crescita personale
Categoria
Miglioramento personale

Indice dei contenuti

  1. Presentazione
  2. Frontespizio
  3. Pagina del Copyright
  4. Per uscirne bisogna passarci in mezzo
  5. Agonia primitiva
  6. Tutto è in fiamme
  7. Corsa alla normalità
  8. Dissociazione
  9. Curiosità
  10. Andare oltre
  11. Importanza dei sentimenti
  12. Memoria implicita
  13. Sogni del Buddha
  14. Riflessi della mente
  15. Casa relazionale
  16. Ringraziamenti
  17. Indice analitico
  18. Indice
  19. Seguici su ilLibraio