Vallardi Benessere
eBook - ePub

Vallardi Benessere

  1. 112 pagine
  2. Italian
  3. ePUB (disponibile sull'app)
  4. Disponibile su iOS e Android
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Vallardi Benessere

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Indice dei contenuti
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Informazioni sul libro

L’AUTOSTIMA È LA CHIAVE PER AFFRONTARE OGNI SFIDA. SE NON SIAMO NOI A CREDERE IN NOI STESSI, COME POSSIAMO SPERARE CHE LO FACCIANO GLI ALTRI?  Alcune persone credono nelle proprie capacità e confidano nelle proprie azioni. Affrontano la vita con ottimismo e raggiungono gli obiettivi che desiderano. Tutto grazie alla fiducia che hanno in se stesse e che le guida nelle piccole e grandi sfide di ogni giorno. Ma di cosa è fatta l’autostima, questo tratto felice che ci porta a realizzare i nostri desideri? È frutto della fortuna? Si tratta di un talento innato? Niente di tutto questo! Ognuno di noi, ci dice Gill Hasson, può imparare a costruire consapevolezza e coscienza di sé basta cambiare abitudini e attitudini un passo per volta, un dettaglio al giorno. Fissando un programma di obiettivi gestibili e progressivi, l’autrice ci insegna la via per gestire qualsiasi sfida, imparando ad amarci e a coltivare l’autostima, interiorizzando la disposizione necessaria per non sbagliare un colpo.
Il piccolo grande libro dell’autostima ci offre oltre 100 semplici tecniche, consigli e idee per farci scoprire il nostro valore e farlo conoscere agli altri. E per aiutarci ad affrontare con serenità anche i momenti più difficili.
 
 
Imparare ad avere fiducia nelle nostre capacità è possibile.
Questo libro ci aiuta a:
 
• Vincere le nostre paure
• Cogliere nuove opportunità
• Parlare in pubblico senza stress
• Sostenere un colloquio di lavoro
• Cavarsela in un primo appuntamento galante
• Gestire un progetto importante
• Difendere i nostri diritti contro i più forti
 
• Conquistare il mondo!
 

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Informazioni

Editore
Vallardi
Anno
2019
ISBN
9788855051347
Argomento
Desarrollo personal
Categoria
Salud mental y bienestar

Indice dei contenuti

  1. L’autrice
  2. Frontespizio
  3. Pagina del Copyright
  4. Introduzione
  5. Parte prima – Le basi della fiducia in sé
  6. Parte seconda – La fiducia in sé
  7. Parte terza – Relazionarsi con gli altri
  8. Altre citazioni sull’autostima
  9. Siti web utili
  10. Indice
  11. Seguici su ilLibraio