Spegni il rumore del mondo
Strategie e piccole abitudini per riportare la pace nella tua vita
- 304 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
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Spegni il rumore del mondo
Strategie e piccole abitudini per riportare la pace nella tua vita
Informazioni sul libro
«È difficile trovare uno spazio di tranquillità in un mondo rumoroso, attraversato da forze potenti che lottano per accaparrarsi la nostra attenzione. Le massime istituzioni della politica, dell'economia e dell'istruzione ribadiscono incessantemente la necessità di migliorare e aumentare la produzione intellettuale. Il baccano della pubblicità e la frenesia del lavoro sono strumenti di controllo sociale.
Eppure, il silenzio è sempre disponibile. È in ogni respiro, o meglio è lo spazio tra un respiro e l'altro, un pensiero e l'altro, una parola e l'altra. Si trova in quei minuti piacevoli sotto le coperte appena prima che suoni la sveglia; è nelle piccole pause dalla scrivania per godersi i raggi del sole su una panchina. È nei momenti in cui ci fermiamo ad ascoltare il cinguettio degli uccelli, il ticchettio della pioggia o niente in particolare, solo l'essenza di ciò che è. Per incontrarlo dobbiamo innanzitutto notare il rumore e poi abbassare il volume, un pochino ogni giorno.
Il silenzio autentico non dipende da condizioni esterne: è una presenza inalterabile che esiste sempre nel profondo dell'essere. È il ritmo fondamentale della vita. Questo libro spiega perché, e come, sincronizzarsi con lui.»
Domande frequenti
Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- Parte prima. Un desiderio condiviso
- Parte seconda. La scienza del silenzio
- Parte terza. Lo spirito del silenzio
- Parte quarta. Silenzio interiore
- Parte quinta. Silenzi condivisi
- Parte sesta . Una società che onora il silenzio
- Trentatré modi per trovare il silenzio
- La nostra gratitudine
- Note
- Copyright