Il segreto della resistenza psichica
Che cosa ci rende forti contro le piccole e grandi crisi della vita
- 272 pagine
- Italian
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Il segreto della resistenza psichica
Che cosa ci rende forti contro le piccole e grandi crisi della vita
Informazioni sul libro
"Emozionante come un giallo"Qual è la forza misteriosa che ci permette di uscire da una situazione deprimente e di tornare a una vita piena? Di resistere alle pressioni dell'ambiente circostante; di guardare con ottimismo in avanti e di procedere con quella confidenza che non si lascia abbattere dalle critiche e dalle circostanze, ma punta con decisione a ciò che è costruttivo? Gli psicologi chiamano "resilienza" questa misteriosa attitudine e in questo libro, che ha rapidamente scalato le classifiche dei bestseller in Germania, Christina Berndt ne svela tutti i segreti, rivolgendosi a chi ne è naturalmente dotato, e a chi vorrebbe riuscire a esserlo. Certo, di norma le fondamenta della resilienza si gettano nella prima infanzia, ma si può recuperarle anche più avanti negli anni, con le strategie giuste, e l'Autrice offre numerosi consigli pratici perché tutti possano fortificarle e avvalersene.
Domande frequenti
Informazioni
Indice dei contenuti
- Introduzione
- 1. Forza cercasi
- 2. Che cosa contraddistingue le persone resistenti?
- 3. I fatti concreti degli uomini forti: da dove arriva la forza di resistenza?
- 4. Come si rendono forti i bambini
- 5. Insegnamenti per la vita di tutti i giorni
- Ringraziamenti
- Elenco degli scienziati citati
- Bibliografia
- Acronimi