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HĂĄbitos atĂłmicos
James Clear
Ă propos de ce livre
HĂBITOS ATĂMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ÂżCĂłmo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hĂĄbitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ÂżPor quĂ© es tan fĂĄcil caer en los malos hĂĄbitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantĂĄsticas ideas basadas en investigaciones cientĂficas, que le permiten revelarnos cĂłmo podemos transformar pequeños hĂĄbitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guĂa pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
âdesde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genĂ©ticaâ y nos demuestra cĂłmo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. DespuĂ©s de leer este libro, tendrĂĄs un mĂ©todo sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirĂĄ al Ă©xito. Aprende cĂłmoâŠ
âą Darte tiempo para desarrollar nuevos hĂĄbitos
âą Superar la falta de motivaciĂłn y de fuerza de voluntad
⹠Diseñar un ambiente para que el éxito sea fåcil de alcanzar
âą Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
Foire aux questions
Informations
Table des matiĂšres
- Portadilla
- INTRODUCCIĂN
- PRINCIPIOS FUNDAMENTALES
- PRIMERA LEY
- SEGUNDA LEY
- TERCERA LEY
- CUARTA LEY
- TĂCTICAS AVANZADAS
- CONCLUSIĂN
- Acerca del autor
- Créditos
- Planeta de libros