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GuĂa para perfeccionistas en problemas
Una intervenciĂłn cognitivo conductual breve
Eduardo Keegan,Fernån Arana,Lorena De Rosa,Marina Galarregui,Adriana Lago,Mariana Miracco,Andrés Partarrieu
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GuĂa para perfeccionistas en problemas
Una intervenciĂłn cognitivo conductual breve
Eduardo Keegan,Fernån Arana,Lorena De Rosa,Marina Galarregui,Adriana Lago,Mariana Miracco,Andrés Partarrieu
Ă propos de ce livre
La presente guĂa desarrolla una intervenciĂłn psicoeducativa que fue confeccionada e implementada en el ĂĄmbito universitario, y tiene como principal objetivo la modificaciĂłn de las creencias disfuncionales ligadas al perfeccionismo en estudiantes. Contiene planteos teĂłricos enmarcados en la PsicologĂa contemporĂĄnea y mĂĄs especĂficamente en los desarrollos en Terapia Cognitivo Conductual, asĂ como ejercicios prĂĄcticos orientados a la identificaciĂłn de patrones cognitivos y conductuales disfuncionales y a la bĂșsqueda activa de cambio. Se presenta como una herramienta valiosa e inĂ©dita en nuestro medio para la promociĂłn de hĂĄbitos y conductas saludables, con la posibilidad de ser aplicada en diversos ĂĄmbitos y a distintas problemĂĄticas asociadas con la presencia de creencias perfeccionistas.Comienza con una introducciĂłn al perfeccionismo, sus dimensiones positiva y negativa, o adaptativa y desadaptativa, y su desarrollo asociado con creencias y mandatos culturales. Se expone el patrĂłn caracterĂstico del pensamiento perfeccionista a fin de identificarlo mediante una herramienta especĂfica y asĂ a posteriori modificar el patrĂłn disfuncional de este pensamiento. TambiĂ©n se abordan las conductas perfeccionistas, sus implicancias y el impacto que tiene en los vĂnculos interpersonales.
Foire aux questions
Informations
Table des matiĂšres
- Resumen
- IntroducciĂłn
- CapĂtulo I. El perfeccionismo
- CapĂtulo II. Pensamientos y emociones
- CapĂtulo III. ReestructuraciĂłn cognitiva
- CapĂtulo IV. Los comportamientos
- CapĂtulo V. Relaciones interpersonales, autocrĂtica y compasiĂłn
- Conclusiones
- BibliografĂa
- Acerca de los autores
- Anexo. Fichas de ejercicios