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Relations toxiques
Comment reconnaĂźtre et Ă©viter les relations d'emprise
Randa Ben Romdhane
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Relations toxiques
Comment reconnaĂźtre et Ă©viter les relations d'emprise
Randa Ben Romdhane
Ă propos de ce livre
Qu'est-ce qu'une relation d'emprise? Comment prendre conscience que l'on en est victime? Quels signaux doivent nous alerter? La relation d'emprise se caractĂ©rise par les jeux de pouvoir et le chantage affectif. Dans cette dynamique relationnelle toxique, l'emprise psychologique de la personne dominante finit par annihiler la personnalitĂ© de l'autre partie. Mais comment prouver une agression psychologique quand aucune marque de blessure n'est visible sur le corps? Comment prĂ©server son Ă©quilibre mental quand la souffrance, les pensĂ©es et les ressentis sont constamment niĂ©s et remis en question? L'autrice, ayant Ă©tĂ© elle-mĂȘme confrontĂ©e Ă ce type de relations par le passĂ©, se penche sur le sujet pour apporter au lecteur une analyse de ces dynamiques afin d'apprendre Ă s'en affranchir. Cet ouvrage, accessible Ă tous, propose des pistes concrĂštes pour aider les survivants Ă se libĂ©rer de l'emprise psychologique, ĂȘtre Ă l'Ă©coute de leurs besoins et leurs limites et reconstruire leur confiance. Un ouvrage dĂ©culpabilisant, stimulant et rĂ©confortant sur le sujet encore tabou des relations d'emprise.
Ă PROPOS DE L'AUTEURE Randa Ben Romdhane, formĂ©e en psychologie appliquĂ©e, utilise des outils pratiques issus des thĂ©rapies cognitives et comportementales pour accompagner les survivants de violences psychologiques. Elle est suivie par plus de 125 000 personnes sur sa chaĂźne YouTube "L'audace d'ĂȘtre soi", dĂ©diĂ©e au dĂ©cryptage de la manipulation psychologique et des relations toxiques dans le cadre des relations amoureuses et familiales.
Foire aux questions
Informations
Table des matiĂšres
- Note de lâautrice
- Introduction
- PARTIE 1 ComprĂ©hension des dynamiques dysfonctionnelles dans les relations dâemprise
- PARTIE 2 Pourquoi se fait-on piéger ?
- PARTIE 3 Passez Ă lâaction
- Conclusion