eBook - ePub
Umdenken lernen mit ACT fĂŒr Dummies
Marie Christine Dekoj, Angelika Ilmberger
This is a test
Partager le livre
- German
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
Umdenken lernen mit ACT fĂŒr Dummies
Marie Christine Dekoj, Angelika Ilmberger
DĂ©tails du livre
Table des matiĂšres
Citations
Ă propos de ce livre
Raus aus der Gewohnheitsfalle hin zu einem sinnhaften Leben
Möchten Sie Ihrem Leben mehr Sinn geben und Ihren Werten entsprechend leben? Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie kann Ihnen dabei helfen. Ăben Sie sich in Akzeptanz, also Dinge und GefĂŒhle anzunehmen, wie sie sind. Lernen Sie, der Gewohnheitsfalle zu entfliehen und anders mit Ihren Gedanken und GefĂŒhlen umzugehen. Ăben Sie sich in Achtsamkeit und dem Leben im Hier und Jetzt. Sorgen Sie durch SelbstmitgefĂŒhl und SelbstfĂŒrsorge dafĂŒr, dass es Ihnen gut geht. Und finden Sie heraus, welche Werte Ihnen im Leben wirklich wichtig sind und wie Sie sie mit engagiertem Handeln verfolgen können.
Sie erfahren
- Wie Sie eine andere Perspektive auf sich selbst entwickeln
- Wie Sie Gewohnheiten Àndern, die Ihnen nicht guttun
- Wie Sie mit dem stĂ€ndigen Gedankenkarussel und GefĂŒhlschaos umgehen
Foire aux questions
Comment puis-je résilier mon abonnement ?
Il vous suffit de vous rendre dans la section compte dans paramĂštres et de cliquer sur « RĂ©silier lâabonnement ». Câest aussi simple que cela ! Une fois que vous aurez rĂ©siliĂ© votre abonnement, il restera actif pour le reste de la pĂ©riode pour laquelle vous avez payĂ©. DĂ©couvrez-en plus ici.
Puis-je / comment puis-je télécharger des livres ?
Pour le moment, tous nos livres en format ePub adaptĂ©s aux mobiles peuvent ĂȘtre tĂ©lĂ©chargĂ©s via lâapplication. La plupart de nos PDF sont Ă©galement disponibles en tĂ©lĂ©chargement et les autres seront tĂ©lĂ©chargeables trĂšs prochainement. DĂ©couvrez-en plus ici.
Quelle est la différence entre les formules tarifaires ?
Les deux abonnements vous donnent un accĂšs complet Ă la bibliothĂšque et Ă toutes les fonctionnalitĂ©s de Perlego. Les seules diffĂ©rences sont les tarifs ainsi que la pĂ©riode dâabonnement : avec lâabonnement annuel, vous Ă©conomiserez environ 30 % par rapport Ă 12 mois dâabonnement mensuel.
Quâest-ce que Perlego ?
Nous sommes un service dâabonnement Ă des ouvrages universitaires en ligne, oĂč vous pouvez accĂ©der Ă toute une bibliothĂšque pour un prix infĂ©rieur Ă celui dâun seul livre par mois. Avec plus dâun million de livres sur plus de 1 000 sujets, nous avons ce quâil vous faut ! DĂ©couvrez-en plus ici.
Prenez-vous en charge la synthÚse vocale ?
Recherchez le symbole Ăcouter sur votre prochain livre pour voir si vous pouvez lâĂ©couter. Lâoutil Ăcouter lit le texte Ă haute voix pour vous, en surlignant le passage qui est en cours de lecture. Vous pouvez le mettre sur pause, lâaccĂ©lĂ©rer ou le ralentir. DĂ©couvrez-en plus ici.
Est-ce que Umdenken lernen mit ACT fĂŒr Dummies est un PDF/ePUB en ligne ?
Oui, vous pouvez accĂ©der Ă Umdenken lernen mit ACT fĂŒr Dummies par Marie Christine Dekoj, Angelika Ilmberger en format PDF et/ou ePUB ainsi quâĂ dâautres livres populaires dans Psychologie et Kognitive Psychologie & Kognition. Nous disposons de plus dâun million dâouvrages Ă dĂ©couvrir dans notre catalogue.