Hildegard von Bingen

Kräuterheilkunde für Gesundheit und Wohlbefinden

• Editore: Naumann & Göbel Verlag
• Anno: 2020
• ISBN:
  9783625161110
• Argomento: Medicina
• Categoria: Medicina alternativa y complementaria

Ein wahrer Schatz an Heilwissen• Aktueller denn je: Hildegards Naturheilkunde für heute• Wohltuend und wirkungsvoll: Für die häufigsten Alltagsbeschwerden von Augenleiden bis Zahnerkrankungen• Kräuterwissen kompakt: Wirkstoffe, Sammeln und Aufbewahren• Die besten Pflanzenhelfer: Von Alant bis ZwergholunderHeilkundige, Gelehrte, Visionärin - Hildegard von Bingen war eine der bedeutendsten Frauengestalten des Mittelalters. Nutzen auch Sie den Erfahrungsschatz der berühmten Benediktinerin und informieren Sie sich über die Grundzüge ihrer Gesundheitslehre. Ob Erkrankungen der Atemwege oder Zahn- und Zahnfleischerkrankungen - in diesem handlichen Ratgeber erfahren Sie, wie Hildegard verbreitete Alltagsbeschwerden behandelte. Lernen Sie das umfangreiche Wissen Hildegards über Kräuter und Heilpflanzen kennen und entdecken Sie, wie sie die Heilkräuter einsetzte - und vor allem, wie diese heute angewendet werden.Ein unentbehrliches Kompendium der Kräuterheilkunst!

HILDEGARDS HEILPRAXIS

ATEMWEGSERKRANKUNGEN

Vorwiegend in der kälteren Jahreszeit kommt es verstärkt zu Erkältungen und grippalen Infekten. Die Heilerin Hildegard kennt eine Reihe von Rezepturen, die bei typischen Atemwegserkrankungen Linderung verschaffen. Bei Fieber, verbunden mit Kopfschmerzen, Husten, Schnupfen und Halsschmerzen, ist die Konsultation eines Arztes obligatorisch!

Bettruhe, kein überhitztes Schlafzimmer, feuchte Luft sind ratsam bei Atemwegserkrankungen. Außerdem sollte viel Fencheltee getrunken werden.

Grundsätzlich ist es ratsam, bei Erkältungskrankheiten mit Fieber im Bett zu bleiben, das Schlafzimmer nicht zu überhitzen und die Luft feucht zu halten. Über den Tag verteilt sollte viel Fencheltee getrunken werden. Am ersten Tag der Krankheit sollte man keine feste Nahrung zu sich nehmen. Am zweiten Tag sollte das Frühstück des Kranken aus einer dünnen Dinkelgrießsuppe mit Petersilie, das Mittagessen aus Dinkelnudeln und das Abendessen aus Dinkelzwieback und gekochten Apfelstücken bestehen. Am dritten Tag empfiehlt Hildegard eine Hühnerbrühe oder Hühnerfleisch ohne Haut als Krankenkost. Es folgen Rezepte gegen die häufigsten Erkältungskrankheiten.

HUSTEN

Pflaumenkern-Kur

• 40 Pflaumenkerne

• 250 ml trockener Weißwein

• Dinkelgrieß nach Belieben für die Suppe

Pflaumenkerne mit einem Nussknacker aufbrechen und den inneren weißen Kern herausnehmen. 24 Stunden lang zugedeckt in Weißwein weichen lassen, bis sie aufgequollen sind. Über einen Zeitraum von 3 bis 7 Tagen jeweils 3 bis 6 Kerne essen. Zusätzlich eine Suppe aus sechs gequollenen Pflaumenkernen zubereiten. Dafür werden die Kerne zerhackt und mit 3 Esslöffeln Wein von der Einweichung und mit Dinkelgrieß gekocht. Diese Suppe sollte einmal täglich gegessen werden. Noch bessere Wirkung wird erreicht, wenn zusätzlich zweimal täglich Brust und Rücken mit Wermutöl eingerieben werden.

Pflaume

Wermutöl

• 20 ml frisch gepresster Wermutsaft

• 60 ml Olivenöl

Wermutsaft und Olivenöl gut miteinander vermischen, in ein Fläschchen geben und 10 Tage an einen sonnigen, warmen Ort stellen. Zur längeren Aufbewahrung sollte das Wermutöl in ein dunkles Fläschchen umgefüllt und kühl und dunkel gelagert werden.

Andornwein

• 10 g Andorn

• 30 g Fenchelgrün

• 30 g Dill

• 1 l trockener Weißwein

Hildegard: „Wer in der Kehle krank ist, der koche Andorn in Wasser … und füge zweimal so viel Wein bei. Er lasse alles nochmals in einer Schüssel aufkochen unter Beigabe von genügend Fett. So trinke er es oft, und er wird in der Kehle geheilt werden.“

Die Kräuter fein hacken und in dem Wein ca. 4 bis 5 Minuten köcheln lassen. Anschließend vom Herd nehmen und einige Minuten ziehen lassen. Durch ein Tuch abseihen und in Flaschen füllen. Mehrmals am Tag ½ Tasse des Andornweins trinken.

Reizhustentee

• 5 TL Melisse

• 4 TL Nelkenwurzel

• 2 TL Veilchen

• 2 TL Betonie

• 1 TL Mistel

• 250 ml Wasser

Alle Kräuter gut miteinander mischen. 1 ½ Teelöffel der Kräutermischung in ¼ Liter kaltes Wasser einrühren und 6 Stunden ziehen lassen. Dabei ab und zu umrühren. Dann kurz aufkochen, 5 Minuten ziehen lassen. Kräuter durch einen Filter abseihen, 3 Tassen des Reizhustentees in kleinen Schlucken über den Tag trinken.

SCHNUPFEN

Weihrauch-Inhalation bei Schnupfen im Anfangsstadium

• 2 – 3 Körner weißer Weihrauch

Der Weihrauch wird auf einer heißen Fläche (zum Beispiel Ofenplatte) verräuchert. Die entstehenden Dämpfe werden vorsichtig durch die Nase eingeatmet.

SCHNUPFEN IN FORTGESCHRITTENEM STADIUM

Hildegard empfiehlt zur Linderung eines hartnäckigen Schnupfens die Verwendung des Jaspis-Edelsteins: „Und wer Schnupfen hat, der halte den Jaspis an den Mund und hauche ihn mit seinem warmen Atem an, damit der warm und feucht werde. So stecke er ihn in die Nasenlöcher und halte mit der Hand die Nase zu, damit die Wärme jenes (Steins) in den Kopf eindringt.“

HALSSCHMERZEN/MANDELENTZÜNDUNG

Andornkrautsuppe

• 1 EL Andornkraut

• 250 ml trockener Weißwein

• 125 ml Wasser

• 1–2 EL Butter, Butterschmalz oder Sahne

Andornkraut in Wasser 5 Minuten kochen, anschließend durch einen Filter abseihen. Weißwein und Butter, Schmalz oder Sahne hinzufügen und alles erneut kurz aufkochen lassen. Die Andornsuppe zweimal täglich frisch zubereitet löffeln. Bei beginnenden Halsschmerzen kann man auch ein frisches Blättchen Akelei essen.

Andorn

GRIPPE MIT FIEBER

Die folgenden Rezepte zur Bekämpfung eines grippalen Infekts mit Fieber dürfen nur nach Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden.

Meisterwurzwein

• 1 TL Meisterwurz

• 200 ml trockener Weißwein

Meisterwurz in kleine Stückchen schneiden und im Mörser zerstoßen. Über Nacht in der Hälfte des Weißweins einlegen. Anschließend den restlichen Wein dazugeben, Meisterwurzmasse durch ein Sieb abseihen und über den Tag verteilt in kleinen Schlucken trinken.

Meisterwurz

Galgant-Himbeerwasser

• 2–4 Msp. Galgantpulver

• 200 ml kaltes Wasser

• 1 Schuss Himbeersaft

Galgantpulver in kaltes Wasser einrühren. Mit Himbeersaft abschmecken. Den Tag über verteilt in kleinen Schlucken lauwarm trinken. Hildegard: „Ein Mensch, der ein hitziges Fieber in sich hat, pulverisiere Galgant und trinke dieses Pulver in Quellwasser, und er wird das hitzige Fieber löschen.“

Akeleisaft

• 1 TL Akeleisaft (in der Apotheke erhältlich)

• 125 ml trockener Weißwein

Akeleisaft mit dem trockenen Weißwein verdünnen und über den Tag verteilt 3 bis 5 Likörgläschen davon trinken, bis eine deutliche Besserung eintritt.

Grippepulver

• 80 g Pelargonienpulver

• 70 g Bertrampulver

• 50 g Muskatnusspulver

Pulver miteinander mischen. Anschließend in ein kleines Fläschchen geben und gut verschließen. Bei Halsschmerzen und Heiserkeit 1 Teelöffel der Pulvermischung in einem Glas warmen Wein auflösen und trinken. Bei Husten und Kopfschmerzen 2 bis 3 Messerspitzen des Grippepulvers in Dinkelbrotteig verkneten oder auf eine Scheibe Brot streuen. Das Grippepulver stärkt auch das durch die Grippe geschwächte Herz und kann ebenso zur Grippevorbeugung verwendet werden. Während der Grippezeit einen ½ Tee...

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