HILDEGARDS HEILPRAXIS
ATEMWEGSERKRANKUNGEN
Vorwiegend in der kälteren Jahreszeit kommt es verstärkt zu Erkältungen und grippalen Infekten. Die Heilerin Hildegard kennt eine Reihe von Rezepturen, die bei typischen Atemwegserkrankungen Linderung verschaffen. Bei Fieber, verbunden mit Kopfschmerzen, Husten, Schnupfen und Halsschmerzen, ist die Konsultation eines Arztes obligatorisch!
Bettruhe, kein Ăźberhitztes Schlafzimmer, feuchte Luft sind ratsam bei Atemwegserkrankungen. AuĂerdem sollte viel Fencheltee getrunken werden.
Grundsätzlich ist es ratsam, bei Erkältungskrankheiten mit Fieber im Bett zu bleiben, das Schlafzimmer nicht zu Ăźberhitzen und die Luft feucht zu halten. Ăber den Tag verteilt sollte viel Fencheltee getrunken werden. Am ersten Tag der Krankheit sollte man keine feste Nahrung zu sich nehmen. Am zweiten Tag sollte das FrĂźhstĂźck des Kranken aus einer dĂźnnen DinkelgrieĂsuppe mit Petersilie, das Mittagessen aus Dinkelnudeln und das Abendessen aus Dinkelzwieback und gekochten ApfelstĂźcken bestehen. Am dritten Tag empfiehlt Hildegard eine HĂźhnerbrĂźhe oder HĂźhnerfleisch ohne Haut als Krankenkost. Es folgen Rezepte gegen die häufigsten Erkältungskrankheiten.
HUSTEN
Pflaumenkern-Kur
⢠40 Pflaumenkerne
⢠250 ml trockener WeiĂwein
⢠Dinkelgrieà nach Belieben fßr die Suppe
Pflaumenkerne mit einem Nussknacker aufbrechen und den inneren weiĂen Kern herausnehmen. 24 Stunden lang zugedeckt in WeiĂwein weichen lassen, bis sie aufgequollen sind. Ăber einen Zeitraum von 3 bis 7 Tagen jeweils 3 bis 6 Kerne essen. Zusätzlich eine Suppe aus sechs gequollenen Pflaumenkernen zubereiten. DafĂźr werden die Kerne zerhackt und mit 3 EsslĂśffeln Wein von der Einweichung und mit DinkelgrieĂ gekocht. Diese Suppe sollte einmal täglich gegessen werden. Noch bessere Wirkung wird erreicht, wenn zusätzlich zweimal täglich Brust und RĂźcken mit WermutĂśl eingerieben werden.
Pflaume
WermutĂśl
⢠20 ml frisch gepresster Wermutsaft
⢠60 ml OlivenÜl
Wermutsaft und OlivenÜl gut miteinander vermischen, in ein Fläschchen geben und 10 Tage an einen sonnigen, warmen Ort stellen. Zur längeren Aufbewahrung sollte das WermutÜl in ein dunkles Fläschchen umgefßllt und kßhl und dunkel gelagert werden.
Andornwein
⢠10 g Andorn
⢠30 g Fenchelgrßn
⢠30 g Dill
⢠1 l trockener WeiĂwein
Hildegard: âWer in der Kehle krank ist, der koche Andorn in Wasser ⌠und fĂźge zweimal so viel Wein bei. Er lasse alles nochmals in einer SchĂźssel aufkochen unter Beigabe von genĂźgend Fett. So trinke er es oft, und er wird in der Kehle geheilt werden.â
Die Kräuter fein hacken und in dem Wein ca. 4 bis 5 Minuten kĂścheln lassen. AnschlieĂend vom Herd nehmen und einige Minuten ziehen lassen. Durch ein Tuch abseihen und in Flaschen fĂźllen. Mehrmals am Tag ½ Tasse des Andornweins trinken.
Reizhustentee
⢠5 TL Melisse
⢠4 TL Nelkenwurzel
⢠2 TL Veilchen
⢠2 TL Betonie
⢠1 TL Mistel
⢠250 ml Wasser
Alle Kräuter gut miteinander mischen. 1 ½ TeelÜffel der Kräutermischung in Ÿ Liter kaltes Wasser einrßhren und 6 Stunden ziehen lassen. Dabei ab und zu umrßhren. Dann kurz aufkochen, 5 Minuten ziehen lassen. Kräuter durch einen Filter abseihen, 3 Tassen des Reizhustentees in kleinen Schlucken ßber den Tag trinken.
SCHNUPFEN
Weihrauch-Inhalation bei Schnupfen im Anfangsstadium
⢠2 â 3 KĂśrner weiĂer Weihrauch
Der Weihrauch wird auf einer heiĂen Fläche (zum Beispiel Ofenplatte) verräuchert. Die entstehenden Dämpfe werden vorsichtig durch die Nase eingeatmet.
SCHNUPFEN IN FORTGESCHRITTENEM STADIUM
Hildegard empfiehlt zur Linderung eines hartnäckigen Schnupfens die Verwendung des Jaspis-Edelsteins: âUnd wer Schnupfen hat, der halte den Jaspis an den Mund und hauche ihn mit seinem warmen Atem an, damit der warm und feucht werde. So stecke er ihn in die NasenlĂścher und halte mit der Hand die Nase zu, damit die Wärme jenes (Steins) in den Kopf eindringt.â
HALSSCHMERZEN/MANDELENTZĂNDUNG
Andornkrautsuppe
⢠1 EL Andornkraut
⢠250 ml trockener WeiĂwein
⢠125 ml Wasser
⢠1â2 EL Butter, Butterschmalz oder Sahne
Andornkraut in Wasser 5 Minuten kochen, anschlieĂend durch einen Filter abseihen. WeiĂwein und Butter, Schmalz oder Sahne hinzufĂźgen und alles erneut kurz aufkochen lassen. Die Andornsuppe zweimal täglich frisch zubereitet lĂśffeln. Bei beginnenden Halsschmerzen kann man auch ein frisches Blättchen Akelei essen.
Andorn
GRIPPE MIT FIEBER
Die folgenden Rezepte zur Bekämpfung eines grippalen Infekts mit Fieber dßrfen nur nach Rßcksprache mit einem Arzt angewendet werden.
Meisterwurzwein
⢠1 TL Meisterwurz
⢠200 ml trockener WeiĂwein
Meisterwurz in kleine StĂźckchen schneiden und im MĂśrser zerstoĂen. Ăber Nacht in der Hälfte des WeiĂweins einlegen. AnschlieĂend den restlichen Wein dazugeben, Meisterwurzmasse durch ein Sieb abseihen und Ăźber den Tag verteilt in kleinen Schlucken trinken.
Meisterwurz
Galgant-Himbeerwasser
⢠2â4 Msp. Galgantpulver
⢠200 ml kaltes Wasser
⢠1 Schuss Himbeersaft
Galgantpulver in kaltes Wasser einrĂźhren. Mit Himbeersaft abschmecken. Den Tag Ăźber verteilt in kleinen Schlucken lauwarm trinken. Hildegard: âEin Mensch, der ein hitziges Fieber in sich hat, pulverisiere Galgant und trinke dieses Pulver in Quellwasser, und er wird das hitzige Fieber lĂśschen.â
Akeleisaft
⢠1 TL Akeleisaft (in der Apotheke erhältlich)
⢠125 ml trockener WeiĂwein
Akeleisaft mit dem trockenen WeiĂwein verdĂźnnen und Ăźber den Tag verteilt 3 bis 5 LikĂśrgläschen davon trinken, bis eine deutliche Besserung eintritt.
Grippepulver
⢠80 g Pelargonienpulver
⢠70 g Bertrampulver
⢠50 g Muskatnusspulver
Pulver miteinander mischen. AnschlieĂend in ein kleines Fläschchen geben und gut verschlieĂen. Bei Halsschmerzen und Heiserkeit 1 TeelĂśffel der Pulvermischung in einem Glas warmen Wein auflĂśsen und trinken. Bei Husten und Kopfschmerzen 2 bis 3 Messerspitzen des Grippepulvers in Dinkelbrotteig verkneten oder auf eine Scheibe Brot streuen. Das Grippepulver stärkt auch das durch die Grippe geschwächte Herz und kann ebenso zur Grippevorbeugung verwendet werden. Während der Grippezeit einen ½ Tee...